« ダイトレ | トップページ | 硫黄島 »

足が・・。

チッチキチィ~!

日曜のダイトレのツケが、まだあります。

階段がツライ! 手摺にすがりながら、階段を下りてます。 イタタ・・

練習不足の結果なんでしょうか? ダイトレで、ちとムキになりすぎたんでしょうか?大人気ないところが、足にきてるのでしょうか?

まぁ、筋肉痛はツライけど、ダイトレの余韻を身体で感じる事ができます。

しかし、一緒に走った奴に、昨日メールしました。「足はどない?」 って。

「痛いけど、たいしたことおまへんでー。ちょっと嬉しい。」 やて。

くやしい~!

今日は、いつもの水錬。

ゆっくりですが、少し走って筋肉痛も楽になったかな?

走った後は、いつもの風呂&ビール

今年一年の総括? と、来年に向けての練習も確認。

また、来年も走ることに変わりはないようです。

今年も、あとわずかですねぇ。 

また、今年の総括をしたいと思います。 

|
|

« ダイトレ | トップページ | 硫黄島 »

「スポーツ」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/151013/13229548

この記事へのトラックバック一覧です: 足が・・。:

« ダイトレ | トップページ | 硫黄島 »